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健康になるには、健康的な食事と睡眠?? 健康生活の始め方はこちら

ここ最近の暑さで、皆さんくたびれていませんか??

暑くなると、体温調節をしようと身体に負担がかかったり、あまりにもひどい暑さは脳に負担がかかることもあります。

暑さや寒さなどの変化する気候や、蔓延するウイルス等に負けないためには、しっかりした栄養が摂れる食事と、充分な睡眠が何より大切です。

今回紹介するのは、自分のため、家族のため、学ぶときっと役に立つ【PR】【食育栄養アドバイザー講座】と、【PR】睡眠アドバイザー講座

食育栄養アドバイザー講座

食育栄養アドバイザー”って聞き慣れない言葉ですが、栄養士・管理栄養士と同じように、栄養について究めて指導できるようになれる、民間資格なんです。

栄養士や管理栄養士の資格取得であれば、2~4年制の栄養士養成施設として指定認可された学校に通わなければならず、費用もかかりますが、食育栄養アドバイザーの資格は気軽に通信講座で受講し、取得することができます。

家族のために栄養面もしっかり考えた料理を作りたい方は、短期間・低コストで、栄養についての統括されたカリキュラムを学ぶことができ、実生活で役立たせることができるでしょう。

「ネットにいろんな情報が出回っているから、それで知識を増やしていけばいいのでは?」と思われる方もいるかもしれませんが、ネットには玉石混交の情報が飛び交っているものなので、すべてを鵜呑みにするのはどうかといえます。

その点、こちらの講座は日本統合医学協会が監修している講座なので、内容は医療現場で必要とされる統合医療の知識に特化しています。

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十分に専門性が高く、充実しているといえますね。

【PR】仕事や生活に役立つ「食育」と「栄養学」の基礎が学べる【食育栄養アドバイザー講座】

通学で学ぶとなると20万円はするであろう知識を、コンパクトに自分の学習したい時間や場所で学習でき、Web申込限定なら、19,800円なかなかの破格だと思いませんか??

生活習慣病が気になる方、お子さんにしっかりした食生活を送らせたい方、美容が気になる方、現在調理師や食品関係の仕事をしているけれど、もっと知識をつけたい方、みなさまにおすすめです。

【PR】子どもから大人まで日々の食事で健康に「食育と栄養」の資格【食育栄養アドバイザー講座】

睡眠アドバイザー資格取得講座

こちらは、睡眠についてアドバイスができるようになる、日本統合医学協会認定「睡眠セラピスト」の資格取得ができる講座です。

”睡眠”って昔は軽々しく考えられていましたが、現在は、美容のためにも、昼間の活動時間のパフォーマンス向上のためにも、とても重要なものと考えられているんです。

睡眠不足が続くと、日中のパフォーマンスが低下します。→そんな社員がたくさんいる会社はどうなると思いますか?→会社全体のパフォーマンスが低下するので、業績悪化の一因となってしまう可能性があります。

NHKで睡眠不足を「睡眠負債」という言葉で取り上げて、特集していましたが、番組によるとこの負債によって国民1人あたりおよそ900万円の経済損失をしていると試算されていました。

働く人の5人に1人は睡眠障害の可能性があると言われている現代社会、睡眠について正しく学び、実践したり、人にアドバイスができるようになることは重要といえそうね。

不眠症の家族が気になる方、成長期のお子さんに正しい睡眠の習慣を身につけさせたい方、自らのパフォーマンスを上げたい方、安心の日本統合医学協会が監修するこちらの講座で、一度学んでみませんか?

【PR】心身の健康維持に役立つ「睡眠アドバイザー」の資格はこちらから。

価格も通学で同じ内容を学ぶより、安く設定されています。

また、類似の講座を調べてみると、30000円~198,000円のものもありました・・・。

こちらの講座の価格は良心的な適正価格といえるでしょう。

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